Важная возможность в пульсометрах POLAR
17 ноября 2016
Дорогие друзья! Специально для владельцев пульсометров POLAR, небольшая инструкция по установке пульсовых зон.
К сожалению, установить пульсовые зоны в POLAR в большинстве моделей через сами часы нельзя, но есть несколько непрямых способов сделать это.
Первый вариант: чтобы выбрать во время тренировки определенный диапазон пульса, вам нужно, находясь в нужной зоне, нажать и удерживать кнопку СТАРТ. Теперь всякий раз, когда вы выходите из зоны, будет раздаваться сигнал. Удалить "Блокировку в зоне" и уведомление (звук и/или вибро) можно так же удерживая СТАРТ.
Второй вариант: вы можете добавить тренировочную цель в мобильном приложении POLAR FLOW.
Для более детальной настройки, третий вариант: через web-сервис POLAR FLOW.
1. Зайдите в свой Дневник на flow.polar.com и нажмите "Добавить" -> "Тренировочная цель".
2. Выберите вид спорта, название цели, дату, время.
3. Далее нажмите "С разделением на фазы" -> "Продолжительность" -> "Создать новое".
5. В сплывающем окне необходимо выбрать "Название фазы", указать ее "Продолжительность" и, самое главное, двигая курсором, указать одну или несколько "Целевых зон". После этого нажмите ГОТОВО.
6. Далее нажмите на "Звездочку", таким образом произойдет добавление в "Избранное". Если хотите сохранить тренировочную цель, то нажмите "Сохранить".Она появится у вас в календаре (серым цветом) на той дате, которую вы выбрали (это не обязательно).
После этого синхронизируйте A360. В меню часов появится новая иконка "Избранное". Определите тренировку и нажмите ВПЕРЕД. На экране во время тренировки будет виден значок "Сердечка", который будет в Целевой зоне. Если вы будете вне зоны, то A360 будет вибрировать.
Можно создать несколько видов любимых тренировок с различными настройками и также добавлять их в "Изрбанное".
Также тренировочные цели могут создавать Тренеры своим клиентам, если они подключили "POLAR COACH": https://flow.polar.com/coach
Добавление Тренировочных целей в "Избранное" доступно для следующих моделей: A300, А360, M400, М600, V800.
К сожалению, установить пульсовые зоны в POLAR в большинстве моделей через сами часы нельзя, но есть несколько непрямых способов сделать это.
Первый вариант: чтобы выбрать во время тренировки определенный диапазон пульса, вам нужно, находясь в нужной зоне, нажать и удерживать кнопку СТАРТ. Теперь всякий раз, когда вы выходите из зоны, будет раздаваться сигнал. Удалить "Блокировку в зоне" и уведомление (звук и/или вибро) можно так же удерживая СТАРТ.
Второй вариант: вы можете добавить тренировочную цель в мобильном приложении POLAR FLOW.
Для более детальной настройки, третий вариант: через web-сервис POLAR FLOW.
1. Зайдите в свой Дневник на flow.polar.com и нажмите "Добавить" -> "Тренировочная цель".
2. Выберите вид спорта, название цели, дату, время.
3. Далее нажмите "С разделением на фазы" -> "Продолжительность" -> "Создать новое".
5. В сплывающем окне необходимо выбрать "Название фазы", указать ее "Продолжительность" и, самое главное, двигая курсором, указать одну или несколько "Целевых зон". После этого нажмите ГОТОВО.
6. Далее нажмите на "Звездочку", таким образом произойдет добавление в "Избранное". Если хотите сохранить тренировочную цель, то нажмите "Сохранить".Она появится у вас в календаре (серым цветом) на той дате, которую вы выбрали (это не обязательно).
После этого синхронизируйте A360. В меню часов появится новая иконка "Избранное". Определите тренировку и нажмите ВПЕРЕД. На экране во время тренировки будет виден значок "Сердечка", который будет в Целевой зоне. Если вы будете вне зоны, то A360 будет вибрировать.
Можно создать несколько видов любимых тренировок с различными настройками и также добавлять их в "Изрбанное".
Также тренировочные цели могут создавать Тренеры своим клиентам, если они подключили "POLAR COACH": https://flow.polar.com/coach
Добавление Тренировочных целей в "Избранное" доступно для следующих моделей: A300, А360, M400, М600, V800.
